Hypnose kommer af det græske ord "hypnos" som betyder søvn. Hypnose minder nok mest af alt om dagdrømmeri. Det er en trancetilstand, hvor alle andre indtryk end dem, hypnotisøren gør gældende, er lukket ude.
I denne tilstand er man modtagelig over for de forslag, som hypnotisøren giver én - disse er aftalt på forhånd - og man kan lade være at følge et forslag, hvis man ikke accepterer det.
Hvad kan man opnå med hypnose / hypnoterapi?
Som oftest henvender folk sig for at opnå en ændring i deres tilstand/ adfærdsmønster.
Hypnose er et samarbejde mellem hypnotisør og kunde. Et samarbejde, der skal få dit bevidste sind til at tage en pause, mens der arbejdes med underbevidstheden.
Når en ting er indlært, lagres den i underbevidstheden, som derefter sørger for, at man kan gøre ting - helt uden at tænke over det. Det er særdeles hensigtsmæssigt, når vi taler om at gå, cykle osv., men det er ikke hensigtsmæssigt, hvis det, vi har indlært, skaber problemer for vores daglige liv. Her kan nævnes, det at være bange for forskellige ting, følelsen af ikke at være god nok, blandt mange, mange andre.
Hypnose/trance er en naturlig tilstand, som mange mennesker oplever hver dag. Derfor kan de fleste mennesker også hypnotiseres eller gå i trance. Nogle har let ved det første gang, og andre bliver bedre for hver gang. Hvis man er god til at slappe af og tømme sindet for tanker, vil man sikkert opleve, at det er nemt at gå i trance.
Hvordan ved man så, man har været hypnotiseret? Det kan opleves meget forskelligt og det er forskelligt hvad folk ønsker som bevis; Mange oplever at tiden "flyver af sted", nogle oplever vægtløshed, andre får en masse oplevelser/adgang til ressourcer, som de ikke havde regnet med.
Hypnose er samtidigt en fokuseret tilstand hvor man hører hvad der bliver sagt, og éns sanser er forstærket. I dybere trance kan man af og til ikke huske, hvad der er blevet sagt, og derfor aftaler vi på forhånd, under den indledende samtale, hvilke sætninger der lyder rigtigt for dig, så "målformuleringen" bliver med dine egne ord.
Hypnose er først og fremmest et samarbejde. Du skal selv være parat til forandringer. Jeg kan ikke få dig til noget, du dybest set ikke ønsker. Og jeg kan ikke helbrede dig. Jeg kan hjælpe til at forandringen/ helbredelsen finder sted og jeg kan guide dig til at helbrede dig selv.
